Las sesiones duran aproximadamente una hora y se realizan en la consulta o de manera online, salvo casos puntuales de visita a domicilio. El precio por sesión individual es de 60 €, a abonar al finalizar.

Es completamente normal sentirse incómodo al principio, pero la sinceridad es clave para que el psicólogo pueda ayudarte. Todo lo compartido en consulta es confidencial, protegido por el compromiso profesional. Puedes hablar con tranquilidad: nada se compartirá sin tu consentimiento expreso.

Debes considerar acudir cuando experimentas malestar que interfiere en tu vida y no sabes cómo gestionarlo. Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de fortaleza y salud mental. Buscar apoyo demuestra valentía y voluntad de cambio.

El psicólogo te escucha sin juzgar, te ayuda a comprender tu conducta y sus consecuencias. No da consejos, sino que, contigo, identifica la raíz del problema y plantea una explicación que tenga sentido para ti. A partir de ahí, se marcan objetivos y pautas claras para el cambio. La colaboración y sinceridad del paciente son esenciales.

Dependerá del caso. A veces es útil implicar a la familia o personas cercanas (con consentimiento), para apoyar o aportar información relevante. Siempre se hará con la aprobación del paciente y con total transparencia.